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| 新装版 たった1分乗るだけ! ラクやせパッド (講談社の実用BOOK) | オンラインで読む |
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| 著者 佐久間 健一 | |
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説明 新装版 たった1分乗るだけ! ラクやせパッド (講談社の実用BOOK) によって 佐久間 健一
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パッドに1分乗るだけで体幹をリセット！あの大ヒットダイエットメソッドの考案者・佐久間健一氏が開発したダイエット ...
内容説明. 1分乗るだけで体幹にアプローチして、やせ体質に！ 目次. 運動嫌いでもOK！ラクやせパッドができること ラクやせの秘密は重心のリセット！ かかと重心→爪先重心に 頑張りすぎはむしろ逆効果！ 簡単・ラクちんが正解 正しい乗り方をマスター！ ！ 基本編 気になる部分を狙
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それを、毎日1分乗るだけでかなえるのが、“ラクやせ”パッドです。 傾斜するパッドの上に1分立つことで、「やせる重心」にチェンジ。 「若返り筋」にスイッチが入ることで、やせ体質になり、メリハリボディに！ 特別な練習もキツい動きも不要です。
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こちらの「ラクやせパッド」は、傾斜のある板に毎日たった1分乗るだけで体幹がリセットされ、ふだん眠っている筋肉が覚醒され、ひいてはダイエットにつながるというもの。各地でパーソナルトレーニングのジムを運営している佐久間健一さんというトレーナーの方が作ったもの。ミス ...
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たった1分乗るだけ！ラクやせパッド 新装版/講談社/佐久間健一
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